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Proyecto Hombre Alicante ayuda a dejar de fumar

18/10/2018

Los/las trabajadores/as del Ayuntamiento de Mutxamel y San Juan de Alicante han recibido una formación centrada en la Deshabituación Tabáquica ofrecida por Félix Rueda, coordinador de los programas “Altair” y “Velero” de Proyecto Hombre Alicante.

Durante esta jornada se han trabajado aspectos directamente relacionados con el tabaco como es la ansiedad que se puede experimentar al iniciar un proceso de deshabituación tabáquica. De igual forma, Rueda ha enseñado al grupo técnicas de relajación muscular y progresiva, además de técnicas de respiración diafragmática y consciente, para aplicarlas en situaciones en las que se puede experimentar esta ansiedad.

Se trata de la segunda formación realizada ambas administraciones públicas. Durante la sesión inicial participaron un total de 12 personas, 2 de ellas han iniciado el proceso de eliminación del tabaco y el 80% ya había reducido el consumo, previamente a este taller, con intención de eliminarlo totalmente.