#12meses12valores, ‘Consecuencias negativas de la impaciencia’
Durante las dos entradas anteriores hemos visto algunos aspectos positivos de actuar de manera paciente ante las cosas. Esto es importante pero nos lo parece también hablar sobre la impaciencia y algunas de las consecuencias psicológicas que aparecen cuando actuamos de esta manera.
- Cualquier objetivo se complica. Lo único que conseguiremos será experimentar una sensación de frustración y de impotencia, al ver que no podemos hacer nada para mejorar el curso de los acontecimientos. La impaciencia alimenta a la propia impaciencia.
- Nos impide disfrutar de lo que sucede ahora. La impaciencia no nos permitirá vivir en el presente, ya que no podremos evitar centrar toda nuestra atención en lo que está por venir, pero no llega.
- Actuar de manera impaciente nubla nuestra visión de la situación. Casi todas las situaciones tienen un lado positivo, solo tenemos que intentar no focalizar constantemente en lo negativo. Por tanto, si tenemos que permanecer en espera por algún motivo podemos aprovechar ese tiempo para hacer alguna otra cosa y no estar quejándonos o lamentándonos constantemente.
- Se refuerzan nuestras emociones negativas. Vivir sintiendo impaciencia te convertirá en una persona ansiosa, estresada y angustiada que tiende a ver siempre el lado negativo de cada situación.
- Actuar de forma impaciente afecta al estado emocional. Si deseamos ser unas personas equilibradas y que se sientan bien consigo mismas, lo mejor que podemos hacer es educar y educarnos en emociones para que cuando aparece esta impaciencia no termine nublando nuestra capacidad para pensar y hacer juicios.
- Ser impaciente puede generar obesidad. Las personas impacientes están acostumbradas a dedicar menos tiempo a su alimentación, y comen de una forma más compulsiva y menos ordenada, consumiendo mayores cantidades de comida en menos tiempo.
En definitiva, parece que la paciencia frente a la impaciencia nos permitirá disfrutar más de lo que ya tenemos. También nos permitirá encontrar nuevas formas para aprender y disfrutar en esos momentos en los que parece que no podemos hacer nada más que esperar. Además, no ser impacientes nos permitirá mostrarnos como personas más confiadas, con una actitud más positiva y agradable ante cualquier situación a la que nos enfrentemos.
Es posible que te hayas sentido identificada o identificado con algunas de las cuestiones que se han tratado anteriormente. Si es así, elige una y proponte un plan para que durante esta semana puedas cambiar tu manera de actuar impaciente en algunas situaciones por una manera más paciente y mira que es lo que sucede.
