#12meses12valores. «¿Y tú?, ¿te respetas?»
El respeto a uno mismo significa valorar y apreciar nuestras convicciones y creencias, más allá de lo que nos rodea y de lo que diga el resto de la gente. Si una persona no se valora a sí misma, difícil es que logre valorar todo su entorno.
Respetarse es un componente esencial para la autoestima, ya que gracias al respeto que adquirimos hacia nosotros mismos, nuestra forma de pensar y sentir se podrá ir adaptando a las circunstancias que vivimos dejando que nos aceptemos a pesar de las dificultades, tropiezos y errores. Machacarnos no será una buena solución, sino que debemos aprender de cada experiencia.
Esta semana te proponemos el visionado de otra película, esta vez del respeto a uno mismo y la autoestima: El indomable Will Hunting
Que te respetes implica muchas cuestiones, entre ellas, que aprendas a valorarte, a aceptar las cosas buenas que te suceden y sentirte merecedor de ellas, pero también aceptar las malas. Implica por lo tanto una actitud positiva hacia ti mismo.
No puedo concebir una mayor pérdida que la pérdida del respeto hacia uno mismo.
Mahatma Gandhi
Para terminar, unas preguntas para reflexionar:
- ¿Qué cosas respeto de mí mism@?
- ¿Qué cosas me cuesta respetar de mí mism@?
- ¿Cómo puedo empezar a aceptar las cosas que no me gustan sobre mí?